FAQ

 Was ist Personal Training?

Im Personal Training werden Sie einzeln und individuell betreut, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Zielsetzungen.


 Für wen eignet sich Personal Training?

Personal Training eignet sich für Leute, die durch regelmässiges Training ihre Lebensqualität verbessern wollen, etwas an ihrer Figur verändern möchten, ihren Fitnesszustand verbessern wollen, ganz allgemein das Wohlbefinden steigern möchten. Es eignet sich für Personen, die sich schon seit Jahren regelmässig bewegen, ihrem Ziel aber trotzdem nicht näher gekommen sind, als auch für Personen, die den Einstieg bis jetzt noch nicht geschafft haben.


 Kann Personal Training auch für eine Gruppe stattfinden?

Selbstverständlich betreue ich auch Gruppen mit gleichen Zielen gerne.


 Wo findet Personal Training statt?

Ich betreue Sie Outdoor, bei Ihnen zu Hause oder im Fitnesscenter.


 Wie oft findet Personal Training statt?

Personal Training kann ein- oder mehrmals wöchentlich, alle zwei Wochen einmal, jeden Monat einmal stattfinden. Sie entscheiden im persönlichen Gespräch mit mir über Umfang und Häufigkeit.


 Wie sieht der erste Kontakt aus?

Der erste Kontakt dient dem gegenseitigen Kennen lernen. Ihre persönlichen Daten und Ihr Gesundheitszustand werden erfasst. Ebenso werden Ihre Ziele und Wünsche notiert. Danach zeige ich Ihnen auf, wie die Zusammenarbeit mit mir aussehen könnte.

Das halbstündige Erstgespräch und das gegenseitige Kennen lernen sind kostenlos. Weitere Beratungen werden prozentual zum Stundensatz verrechnet.