Warum lohnt sich für Sie die Zusammenarbeit mit mir?

 Sie bewegen sich schon seit Jahren regelmässig, ohne dass sich Ihre Figur, Ihr Wohlbefinden oder Ihr Fitnesszustand in die von Ihnen gewünschte Richtung entwickelt.

Ich helfe Ihnen, sich Schritt für Schritt Ihrem Ziel zu nähern.

  Sie wollten schon seit längerer Zeit Ihre Figur, Ihr Wohlbefinden oder Ihren Fitnesszustand durch regelmässige Bewegung verändern. Sie haben aber alleine den Einstieg nie gefunden.

Ich unterstütze Sie beim Einstieg, ohne Sie dabei zu überfordern.

  Sie bewegen sich schon seit Jahren regelmässig. Ihr Körper hat sich an diese Bewegung gewöhnt und wird nicht mehr gefordert.

Ich gebe Ihnen neue Ideen und helfe Ihnen, Ihr Training wieder spannend und interessant zu gestalten.

  Sie haben ein sportliches Ziel, einen lang ersehnten Traum, eine Vision. Dies kann z.B. die Teilnahme an einem 10 km Lauf, an einem Marathon, an einem Ironman sein.

Ich plane mit Ihnen zusammen Ihr Vorbereitungstraining und betreue Sie, falls gewünscht, auch an der Veranstaltung.

  Sie schaffen es nicht, die regelmässige Bewegung in Ihr Leben zu integrieren.

Ich zeige Ihnen verschiedene Möglichkeiten auf und motiviere Sie bei deren Umsetzung.

  Sie versagen oft am entscheidenden Wettkampf.

Ich bereite Sie mental auf Ihr grosses Ziel vor.

  Sie haben zu Hause ein Heim-Trainings-Gerät und wissen nicht, wie sie damit zielgerichtet trainieren sollen.

Ich stelle Ihnen dafür einen Trainingsplan zusammen.

  Sie leben erst seit kurzem in der Region Schaffhausen.

Ich zeige Ihnen die schönsten Trainingsstrecken für Ihr Lauf-, Velo- oder Mountainbike-Training.

  Sie möchten sich vitaler fühlen oder Sie möchten Fett verlieren.

Ich analysiere Ihre Ernährungsgewohnheiten und arbeite für Sie Ihre persönlichen Ernährungsempfehlungen aus, welche sich im Alltag leicht umsetzen lassen.