Personal Training mit Brigitte Röllin

Trainingsplanung, Trainingsbetreuung Outdoor, bei Ihnen zu Hause oder im Fitnesscenter.

 Zielgerichtete Kräftigungsgymnastik und Krafttraining

 Herzfrequenzorientiertes Ausdauertraining

 Mentales Training

 Ernährungs-Analysen und -Empfehlungen






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